社会復帰してます

月曜日に再度診察を受け、「もう普通ですね。」というドクターの一言で、あっさりと社会復帰しました。実際は、金曜日はまだ充血がありましたが、土曜日にはほとんど見た目分からない状態、それほど大事にはいたらなったようです。

東京マラソンの感想なども書きたかったのですが、そうこうしているうちに先週も犬山ハーフに出場したりして、タイミングを逸してしまいました。

一言でいうと、とても気持ちよかったです。東京マラソンの感想を聞かれたら、走る習慣が無い人にも、「出たほうがいいよ」といってます。

走りながら撮った写真を少々。

スタート

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梅の湯から皇居に向かう道もなんか別の場所のよう

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増上寺と東京タワー

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銀座は感動です

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いよいよゴール

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無事完走。姑息に4時間をきる。

さて、荒川は頑張りたいと思います。

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隔離してます

東京マラソンで走りながら、キョロキョロしすぎたのか?火曜日の午後くらいから左目が気になりはじめ、そうこうしているうちに涙が止まらなくなるわ、目やには出続けるわで悲惨な状態になりました。

まあ、一晩寝れば治るだろうという安易な期待はみごとにはずれ、翌水曜日も症状は続き、午後からは右目にも伝染する始末でした。たまらず、会社近くの病院に行こうと思ったら、なんと水曜午後は休診。昨日はひたすら耐えることになりました。

本日、とりあえず涙目と目やには止まりましたが、両目ともひどい充血で悲しい表情です。是非もなく、朝一で昨日行けなかった会社近くの病院に飛び込んだのでした。

見ていただいたところ、

ドクター「はやり目の可能性がありますね。伝染しやすいので会社休まれたほうがいいですね。診断書書きますよ。」
私「伝染ってどういうふうにうつるんですか?」
ドクター「ウィルスですからね。接客業なんかだとよくないですね。人と接しますから。お仕事はどんなことされてます?」
私「デスクワーク中心ですが。」
ドクター「極力目に触らないようにして、触った場合は必ず手を洗ってなるべく他の人と接触をさければ、まあなんとか大丈夫でしょうけど。」

てな感じでした。とりあえず、2,3日で充血がひけば、そんな重症ではないようです。月曜日に再度診察を受けることになりました。

どうしたものか、上司と相談し、大事な会議や緊急な仕事もないことから、本日と明日休みを取ることにしました。週明けまで会社から隔離状態となります。

帰り際、多少の引継ぎ事項を同僚に話したところ、どう見ても病人だと言われました。見た目はそうとう怪しいみたいです。

ただ、冷静になって考えてみるとはやり目で会社休むなんて聞いたことないし、このリンクをみると、なんとなく子供がかかる病気ではないかという気もします。

ともかく、無茶苦茶元気な安静状態です。

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今週はこちらも

今日は予報どおり、10時過ぎからパラパラと雪が降り始め、昼過ぎには一面真っ白になってしまいましたsnow。先週の関東地方と同じくらいの積もり具合です。ついさきほど、雨に変わりましたがこのぶんでは、明朝は歩行注意となりそうですannoy

いつもの川沿いのランニングコースも雪景色です。

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その雪の降り始めたころから、東山一万歩コースのクロカン部分を1時間ほど走ったあと、名城大のトラックで200mのインターバルをしました。トラックを走る頃には、足元は雪で、地面を蹴ることがほとんどできませんでした。そういうときこそ、地面に足をしっかりと着地させて走ることが必要で、体幹を使って走るということを実感できたような気がしています。思い過ごしかもわかりませんが。

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関東は、明日の朝にかけて降るようですが、今週末のレースも中止になるかもわかりません。Jognoteで見た感じではあまり大きな大会はなさそうですが。

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じつは欲しかった

街なかでジョギングやウォーキングをやっている人たちや、銭湯でもたくさんの人が持っている。今年の夏は、とても暑かったので近所でも首にかけている人も結構みかけた。

郷に入ればといいますが、さすがにライバルチームのグッズだけに、お金をだして買うわけにもいかず、新聞屋さんあたりがくれないかなと思っていたのですが、

ついに、

今年の1年愛読のしるしとしていただきました。

少しうれしかった。練習後の銭湯で使いましょう。

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灼熱のラン

いやー暑いですね。

ここ3日間、名古屋の最高気温は、37.3度、39.4度、38.5度だそうです。今日も、36度は越えているようで、体温越えの毎日が続いています。

私などは、37度を超えるくらいのちょっとした熱がでても、ふらふらするくらいですから、38度とか39度とかちょっと考えられません。

そう離れていない岐阜県の多治見市で40.9度を記録した木曜日、名古屋でも39.4度でした。昼間外に出てみると、5分と日なたに立ってられませんでした。やはり体温越えの世界は尋常ではありません。この日は、夜時間があったので19時すぎくらいに日が落ちてから、1時間くらい走ってみましたが、昼間に熱せられた地面からの熱のせいでしょうか、ぐんぐん体温が上昇、これ以上は走れません。

暑さにはもともと強くないという自覚はありましたが、今年はとてもこたえてますね。

さて、いよいよ来週から大阪長居陸上競技場で、世界陸上が開催されます。日本に世界のトップアスリートが集結する大会で、とても楽しみにしてます。初日に男子マラソンが行われますが、やはりこの暑さとの戦いとなるでしょうか?そうなると地元の大崎選手が有利か?

今日は、24時間TVで欽ちゃんが走るみたいです。この暑さのなか厳しいそうですね。

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ボディチェック

うちの会社では、40歳の健康診断は人間ドックを受検するということになっていて、昨日と今日の2日間、いろいろ検査を受けてきた。

人間ドックを受けるのは今回が初めてで、40歳になった自分はどんな健康状態なのだろうと実は以前から楽しみにしていたのだ。

2日目の検査が8:30から開始なので、病院の近くのホテルに泊まることもできたのだが、いつも8:30には会社に着いてるし、家からも10分くらいしか変わらないので、昨日はホテルには泊まらず、うちに帰ってきた。

今回、受検して初めてわかったが、空腹を前提とした検査が2つあるため、2日間に分けているようだ。やれば1日でできそうなメニューだったので。2日間とも、前日の夜10時以降は飲食禁止で、翌朝の検査が終わるまで朝食も含め何も食べられない。これが、結構つらくて、いつもいかに夜遅くから食べているかがわかる。反省ですね。

今回の検査項目は、
1日目
身体計測、尿検査、便潜血、血液検査、糖負荷検査、聴力、視力、眼圧・眼底検査、血圧、問診、診察、心電図、肺機能、胸部レントゲン
2日目
腹部超音波検査、胃部X線
というラインナップ

子供のころから、注射とか血を採るとかが嫌いなので、糖負荷検査で3回も採血があるとわかったときは、倒れるかと思ったけど、なんとか終了しました。

終了後、胃部X線を除いては、本日おおよその概要をお聞きしましたが、まったく異常はないようです。特に、肺機能は自分の年代にしては、かなり良い値だそうです。走ってますからね。

今日、2日目は午前中のみ。しかもえらい早く終わりました。ちょっと、遅めの朝食。うまかった。

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午後からは、バリウムを出すために多めに飲んだ下剤のおかけで、随分とトイレのお世話になったが、早めにだしたおかげか、夜久々にランニングができました。

結果は、2,3週間後にでます。

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完踏をお祈りします

昨日に比べれば随分回復したものの、どう考えても140kmを走りきれるような体ではないと判断し、今朝泣く泣く山口行きを諦めました。今年は、いろんな人と話をしながら楽しく完踏を目指していただけにとても残念。

250kmに参加の方たちは、2日目に突入。こちらは私のわからない世界ですが、140kmの先頭を走られるかたは、そろそろ山口に戻られるころで、これからが本番というところですね。皆様の無事完踏をお祈りします。

来年は、行きます!

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駄目かな

先日のトレイル練習後、どうも体調が悪いと思っていたら、昨日あたりからお腹のあたりの調子が悪くなり、今日ついに微熱が出てきた。

今日は広島の実家に移動し、明日からの萩往還に備える予定だったが、まったく体に力が入らないので、1日中うちでおとなしくするしかなかった。

たぶん、風邪だと思うのだが、咳、くしゃみなどではなく、お腹に来ているので、明日の朝までに回復をみせたとしても、出場は断念するのが賢明かと。

いまごろは、市民球場でビール片手に野球を見てるはずなのに。。。。

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おとな買い

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昨日、庄内緑地公園でペース走のあとデジカメ購入のため、名駅そばのビッグカメラに立ち寄る。

が、デジカメは結局購入せず、買ったものは愛用のサプリメント。たっぷり買ってしまいました。

アミノバイタルプロ(180袋入り)

savasエナジーゼリーsavasホエイパワーゼリー 各5個

ポイントも10%付くので、いまのところ最安値です。

デジカメはビッグのネットショップのほうが安いのでそちらで購入することにした。

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厄除け

Dsc00019_1あまり神頼みはするほうでもなく、初詣も毎年欠かさずするほうではない。しかし、諸先輩の厄年を目の当たりにするに、厄除けはするに限るという結論に至る。

今年は、不惑の40歳、かぞえで41歳、前厄にあたる。名古屋では熱田神宮など有名な神社もあるが、尾張の国の守り神とされる愛知県稲沢市にある尾張大國霊神社(国府宮)へおはらいに行った。

門や、拝殿は重要文化財になっているだけあって立派な構え、お払い受付にて初穂料5000円を納め、祈祷を受ける前の待合室みたいなところで15分くらい待っていると、厄除け以外の祈祷のかたも含め、20名くらいくらい集まったところで、ご神前へ。ここで15分くらい祈祷を受ける。足もしびれる。お払いを受けたあと、お札とお守りを頂いて帰路についた。

さて、どんな年になるでしょうか。

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