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第22回 2006名古屋シティマラソン

昨日(22日)はお客さんと飲み会、19時スタートで22時過ぎに終了。先方の主賓も帰られたこともあり、なんとか2次会を逃れて帰宅。意識的に抑えながらではあったが、それなりには飲んだ。帰宅後日付が変わるころに就寝。

朝6時起床。やはり体が少し重い。今日は、名古屋の市街地を走れるということで、楽しみにしていた「2006名古屋シティマラソン」に出場するのだ。

シャワーを浴び、食事をとり7時30分過ぎに自宅を出発。スタート、ゴールの会場となる瑞穂公園陸上競技場には、8時過ぎに到着。出場するハーフマラソン以外にも、10k、4kという手ごろな種目もあるため、日ごろはあまり走らないような人たちもいて、結構ごった返しており、受付に少し時間を要した。トイレなどをすませて、アップを開始するもやっぱり重い、体の芯にはアルコールが残ってるみたいだ。

P1020036_2 ちょっと不安があるなか、スタートラインへ。公認のレースがスタート後の出発ということで、ナンバーの書いたプラカードの下に並んで誘導されるということがアナウンスされていたが、結局それにまったく関係なくスタート位置に並ぶことになり、少しあとから向かった我々含めスタート位置では、おしくら饅頭の状態。スタートラインは10mくらい先ということだったが、まったく先頭がみえなかった。今日の目標は、キロ4分30秒ラップで走ること。

そんな状態で、10時10分スタートしたが、もちろん最初は大渋滞。前を掻き分けながら、前に進む。1kmくらいでようやく前がばらけてきたが、体のなかは毒素がまわっている感じ。やや押さえ気味に進むが、心拍は結構高め。5kmすぎて少し身体が温まってきて(ちょっと、毒素が抜けた感覚)、7-9キロはキロ4分15秒くらいのラップがでる。結構いい感じだが、あいかわらず心拍数は危険ゾーンをうろついており、心拍計をまめに確認しながらのレースとなった。今日は、ペースを守ることを意識して、周りに影響されないように抑え目に抑え目に。前の日のお酒と、足の疲労といろいろ気にしながらゴールを目指し、
なんと、そのままペースを保ってゴールができた。何が良かったのか。

結果的には、スタートからゴールまで平均したペースを守ったというかって経験したことのないパーフェクトなレースができた。これ結構収穫。これまで何十回とハーフにでたが、初めの5kmと最後の5kmは1分以上違うことが多いから。ちょっと、足ができてきたかなという感じです。(でも、ゴール後結構気分悪かった。。。)

おまけにタイムも予定よりよかった。年明けの千葉マリンでは1時間30分ぎりをひそかに考えていたが、ベストにチャレンジという欲もでてきた。その前に、あと2週間ちょっとに迫った青島太平洋マラソンでベスト目指したい。

レースの運営は概ねよかったが、スタートの誘導のほかにもう一つ苦言を。あとからスタートする10kmの後方の集団と16kmくらいでぶつかることになった。あきらかにこちらのほうがペースが速いので、そこから4kmくらい集団を掻き分けながらのレースとなる。つまり、最後のふんばりどころでまっすぐ走れない訳で、これはなんとかして欲しい。

P1020037 週末の練習だけで、まだまだ満足とはいえませんが、だいぶいい感じで走れるようになってきました。季節は晩秋、いよいよシーズン本番です。

Dsc01231_1

(今回のレース結果)
5k  22:32
10k 44:30(21:58)
15k 1:06:24(21:56)
20k 1:28:13(21:49)
G  1:32:48(4:35)

416位/3063名(ハーフマラソン総合)
237位/1598名(ハーフ一般男子39歳以下)

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コメント

ナイすラン!
青島太平洋は、この調子を維持すれば
ベストタイム狙えますね。

投稿: yon5g | 2006年11月25日 (土) 00時02分

ご無沙汰しております。
身体が重い・・・と言いつつ好タイム。
さすがですね。(うらやましいです。)
今度ご一緒するのは湘南国際マラソンですね。
同じペースで走れるよう頑張りたいと思います。

投稿: saya | 2006年11月29日 (水) 20時55分

お二人ともホノルル楽しんできてください。決して、沿道のビールの誘惑に駆られないように。私、飲んじゃったから。。。
時差の関係で一足早く宮崎で走って、焼酎でも飲みながら応援します。

投稿: val | 2006年11月30日 (木) 00時26分

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